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にら玉スープ お手軽で簡単美味しい♪切って煮るだけ 50 g にら1 個 卵400 ml 水2 大さじ めんつゆ（2倍濃縮）½ 小さじ 顆粒和風だし にらは3cm幅に切る。卵は溶いておく。鍋に水を入れて中火で加熱し、沸騰したら、めんつゆ、顆粒和風だしを入れる。にらを...

そぼろと野菜炒め シンプルで満足できる一品♪ 50 g 鶏ひき肉½ パック しめじ150 g もやし⅕ ワ にら½ 大さじ ごま油½ 大さじ 酒¼ 小さじ 塩2 小さじ しょうゆ少々 粗びき黒こしょう しめじは根元を切って食べやすくほぐす。にらはざく切りにする。フライパ...

にら玉の豚肉炒め にらの香りと豚肉が絶妙にマッチ♪ 130 g 豚バラ肉（薄切り）半 束 にら2 個 卵½ 大さじ 鶏がらスープの素1 小さじ しょうゆ1 小さじ 酒ひとつまみ 塩1 大さじ ごま油1 小さじ こめ油 にらは5cmに切る。豚バラ肉は食べやすい大きさに切る...

豆腐のチャンプルー 豆腐でボリュームたっぷり♪ 1 パック 豆腐200 g もやし1 個 玉ねぎ（小）⅕ ワ にら30 ｇ にんじん⅓ 小さじ 塩½ 大さじ こめ油½ 大さじ しょうゆ½ 小さじ 和風だしの素（顆粒）適量 削り節 豆腐に塩を振りかけ、耐熱容器に入れ電子レン...