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豚肉ときのこのみそ鍋 豚肉ときのこが絡み合う♪うまみたっぷりの味噌鍋 160 g 豚切り落とし肉1 パック 豆腐½ 枚 油揚げ½ パック ぶなしめじ½ パック えのき200 g 白菜100 g 大根40 g にんじん½ 本 長ねぎ¼ ワ 水菜800 ml 水1 小さじ 顆粒和風だし1 大さじ ...

豚しゃぶ肉の中華風ピリ辛鍋 ニンニクと生姜で体もポカポカ♪ 160 g 豚肉（しゃぶしゃぶ用）1 パック 豆腐½ パック まいたけ100 g えのき100 g 大根40 g にんじん½ ワ 水菜200 g 白菜½ 片 にんにく60 g 生姜½ 大さじ ごま油適量 豆板醤500 ml 水2 小さじ 鶏...

もやしとえのきの中華スープ へルシーだけど、とろみがあってボリュームたっぷり♪優しい味の中華スープ♪ 100 g もやし60 g えのき400 ml 水2 小さじ 鶏がらスープの素1 小さじ しょうゆ1 小さじ 片栗粉2 大さじ 水 えのきは石づきを切り落とし、半分に切る...

きのこのトマト煮込みハンバーグ 栄養たっぷりのきのことトマトで元気いっぱい！煮込みハンバーグ♪ 250 g 牛豚合い挽き肉100 g えのき1 個 卵¼ 小さじ 塩少々 粗挽き黒こしょう1 個 トマト1 株 しめじ50 ml 水2 大さじ ケチャップ1 大さじ 中濃ソース1 小...

お手軽フライパンすき焼き 専用のお鍋がなくてもフライパンでお手軽に作れます。 260 ｇ 牛肉の小間切り300 g 白菜150 ｇ えのき4 個 しいたけ1 本 長ねぎ1 丁 木綿豆腐1 袋 しらたき100 ml 料理酒100 ml しょうゆ3.5 大さじ アガベシロップ10 ｇ グラスフ...