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いかのバターしょうゆ炒め バターのコクと香ばしいしょうゆがイカと相性抜群！ 200 g イカリング（冷凍）½ パック まいたけ1 個 玉ねぎ（小）10 g グラスフェッドバター2 小さじ 酒1 大さじ しょうゆ10 g グラスフェッドバター いかは解凍して、キッチンペ...

セロリとイカのガーリック炒め イカとセロリの相性抜群♪食欲そそるガーリック炒め！ 1 本 セロリ1 杯 スルメイカ1 片 にんにく1 大さじ オリーブオイル2 小さじ 酒2 小さじ しょうゆ少々 塩 セロリは斜め薄切りにする。スルメイカは輪切りにする。にんにく...

いかと野菜の黒酢炒め 黒酢のパワーで日常に変化を♪ 160 g いか切身1 本 なす1 個 ピーマン⅔ 大さじ こめ油少々 ごま油調味料A½ 大さじ 酒少々 塩½ 大さじ 片栗粉調味料B2 大さじ 黒酢2 大さじ しょうゆ1 大さじ アガベシロップ½ 大さじ 酒½ 小さじ すりお...