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サバ缶と長ねぎのみそ汁 ほっと一息できる！体に優しい美味しいみそ汁♪ 200 ｇ サバの水煮缶½ 本 長ねぎ400 ml 水2 小さじ みそ2 小さじ すりおろし生姜 長ねぎは1cm幅の輪切りにする。鍋に水、サバの水煮缶を汁ごと、長ねぎを入れて中火で加熱し、ひと煮...

サバ缶と玉ねぎの味噌汁 サバの風味がしっかりと効いていて、玉ねぎの甘みが味を引き立てます♪ 200 ｇ サバの水煮缶1/2 個 玉ねぎ400 ml 水1.5 大さじ 味噌トッピング適量 小ねぎ小口切り 玉ねぎを薄切りにする。鍋に玉ねぎ、サバの水煮缶を丸ごと入れた後...

サバ缶とトマトのビーンズ煮 ニンニクが決めて♪簡単おいしい♪ 1 缶 サバの水煮缶1 缶 カットトマト缶120 g 大豆の水煮½ 個 玉ねぎ1 片 ニンニク1 大さじ こめ油調味料1 大さじ ケチャップ2 小さじ コンソメ顆粒1 小さじ アガベシロップ少々 塩トッピングお...

サバ缶とキャベツの卵炒め サバのうま味とキャベツの食感がふんわり焼いた卵とよく合います。お好みの野菜を入れるとアレンジが広がりますのでぜひお試しください。 200 g キャベツ1 缶 サバの水煮缶2 個 卵（Mサイズ）½ 大さじ しょうゆ2 つまみ 塩コショ...