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料理・レシピ
『もやしときゅうりのツナナムル』の作り方【ダイエットレシピ】
もやしときゅうりのツナナムル シャキシャキ食感とツナの旨味が絶妙にマッチ♪ 200 g もやし1 本 きゅうり1 缶 ツナ缶½ 小さじ 塩調味料A2 小さじ しょうゆ2 小さじ ごま油1 小さじ 鶏がらスープの素 耐熱ボウルにもやしを入れてラップをし、電子レンジ(60... -
料理・レシピ
『きゅうりの梅おかかあえ』の作り方【ダイエットレシピ】
さっぱりしたものが食べたいときにおすすめの一品だよ♪ きゅうりの梅おかかあえ 梅干しの酸味がほど良くさっぱり♪ 2 本 きゅうり2 個 梅干し1 袋 かつお節1 小さじ しょうゆ きゅうりを乱切りにする。梅干しは種を取り、包丁でたたく。ボウルにきゅうり,...
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