ブロッコリースプラウトのナムル
軽いおつまみが欲しいときに♪
材料
- ブロッコリースプラウト 1 パック
- もやし ½ 袋
- 塩 ⅓ 小さじ
- おろしニンニク ½ 小さじ
- ごま油 1 大さじ
- 白煎りごま 1 小さじ
手順
- ブロッコリースプラウトは根元を切り落とす。1 パック ブロッコリースプラウト
- 耐熱容器にもやしを入れてふんわりとラップをし、電子レンジ（600W)で1分30秒チンし、水にさらして水気を切る。½ 袋 もやし
- ボウルにブロッコリースプラウト、もやし、調味料を全部入れて、混ぜる。⅓ 小さじ 塩, ½ 小さじ おろしニンニク, 1 大さじ ごま油, 1 小さじ 白煎りごま
- 皿に盛りつけて完成。