23年5月15日♪本日のダイエットメニュー♪

・サバ缶とトマトのビーンズ煮

・アボカドチーズ焼き

・オクラ/ブロッコリー/ゆで卵/トマトのサラダ

・緑茶

サバ缶は、骨まで食べられるという点が魅力的ですね。

色々とサバ料理を試しましたが、トマトビーンズ煮が、1番美味しく出来ました

サラダのドレッシングは、昨日と同じでマヨネーズ風豆腐ドレッシングです。

アボカドチーズ焼きは丸ごと一つだと高カロリーなので、夫と半分づつにしました。