23年5月19日♪本日のダイエットメニュー♪

・大豆ハンバーグ（ミルポワ入り）

・なすとアボカドとトマトのチーズ焼き

・緑茶

大豆ハンバーグにチャレンジです。

大豆はつぶさないで入れたので、大豆の歯応えがあって

良かったです。

よく噛む習慣を付けるのにも良いかも♪

味はクセがなく、違和感なく食べられました。

大豆を入れてもハンバーグは、美味しいです