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23年5月30日♪本日のダイエットメニュー♪
本日の献立
・ポークソテー。玉ねぎとほうれん草
・あっさりおでん風煮
・緑茶
今日も良く噛んで食べることをを意識していましたが
いつの間にか、早食いになっていました
おしゃべりに夢中になっていると、つい忘れてしまいますね。
