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23年6月18日♪本日のダイエットメニュー♪
本日の献立
・小松菜/もやし/キャベツ蒸しと卵焼き
・ささみ/水菜と枝豆のサラダ
・アボカドのにんにく醤油漬け
・緑茶
サラダはアマニ油/えごま油/MCTオイル
オリーブオイルを沢山かけて食べました
