いか えのき かいわれ大根 かぼちゃ きゅうり くるみ けんちん汁 こんにゃく ごぼう ごま ささみ さつまいも さやいんげん しいたけ しめじ しらたき そぼろ たけのこ ちくわ なす なめこ にら にんじん ひじき ほうれん草 まいたけ みょうが もやし れんこん わかめ アスパラガス アボカド エビ オクラ カニカマ カレー キャベツ グラスフェッドバター ゴーヤ サバ サバ缶 シーフードミックス スルメイカ ズッキーニ セロリ チーズ ツナ ツナ缶 トマト ニンニク バターコーヒー ピーマン フライパン蒸し ブロッコリー ブロッコリースプラウト ミニトマト モロヘイヤ 三つ葉 五目揚げ 冬瓜 卵 厚揚げ 塩昆布 大根 大豆 小松菜 手羽元 昆布 春雨 枝豆 梅 梅干し 水菜 油揚げ 牛こま肉 牛肉 玉ねぎ 白菜 納豆 豆腐 豆苗 豚こま肉 豚しゃぶ 豚ひき肉 豚もも肉 豚バラ肉 豚ロース 豚肉 里芋 長ねぎ 長芋 青じそ 青菜 青葉 鮭 鶏ささみ 鶏ひき肉 鶏もも肉 鶏肉 黒酢
『アボカドチーズ焼き』の作り方【ダイエットレシピ】
アボカドチーズ焼き
栄養満点のアボカドとグラスフェッドバターを使ったお手軽でとてもおいしいおすすめの１品です。
調理器具
- 1 オーブンまたはトースター
材料
- アボカド 1 個
- グラスフェッドバター 10～15 ｇ
- ピザ用チーズ（ナチュラル） 適量
手順
- アボカドを半分に切り、種を取る。1 個 アボカド
- 種の部分にグラスフェッドバターを入れる。10～15 ｇ グラスフェッドバター
- ピザチーズを全体にのせる。適量 ピザ用チーズ（ナチュラル）
- オーブンまたはトースターで5～6分焼いて完成。
