23年8月31日♪本日のダイエットメニュー♪

・サバ缶とトマトのビーンズ煮

・水菜ともやしのナムル

・きゅうりの梅おかかあえ

・ルイボスティー

オメガ3のサバ缶を摂りたかったので

ビーンズ煮にしました

大豆も一緒に摂れるところがいいです。