23年9月2日♪本日のダイエットメニュー♪

・鶏もも肉とかぼちゃの味噌バター炒め

・きゅうりとわかめの酢の物

・豆腐とトマトと卵のサラダ

・ルイボスティー

近所の人に、かぼちゃをいただいたので

鶏もも肉と味噌バターで炒めました。

タンパク質を摂りたかったので

ゆで卵をサラダに入れました。