23年9月5日♪本日のダイエットメニュー♪

本日の献立

・豚しゃぶサラダ

・モロヘイヤとオクラと長芋と納豆のねばねばあえ

きゅうりとわかめの酢の物

ルイボスティー

モロヘイヤのねばねばで便秘解消しました😄

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