23年9月14日♪本日のダイエットメニュー♪

本日の献立

豚肉の生姜焼き

きゅうりとわかめの酢の物

・アボカドとトマトとモロヘイヤサラダ

ルイボスティー

モロヘイヤは、作り置きしておくと

好きな所にかけて食べられるから、いいですね👍

朝はコミュニティーメンバーが

教えてくれたオートミール豆腐パンを

作ってみました👍

私は、くるみを上にのせてオーブンで焼きました。

外はカリカリで、中はふわふわで美味しかったです🥰

パンを作るのは初めてなのですが

簡単なので私でも作れました😊おすすめです♪

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