本日の献立
・きゅうりの生姜漬け
・モロヘイヤと納豆と生卵のまぜまぜ
・玉ねぎの味噌汁
牛肉きんぴらには、ごぼうが入っているので
食物繊維が含まれていて便秘解消ができます。
モロヘイヤとごぼうで明日は
スッキリしそうです
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