23年10月15日♪本日のダイエットメニュー♪

・サバ缶とトマトのビーンズ煮

・きゅうりとわかめのの酢の物

・ささみときゅうりの春雨サラダ

・ルイボスティー

オメガ3を摂りたかったので、ビーンズ煮に

サバ缶のサバを入れて作りました。