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23年10月20日♪本日のダイエットメニュー♪
本日の献立
・サバ缶と大根とイカの醤油煮
・豆のサラダ
・なめこと豆腐とわかめの味噌汁
なめことわかめの食物繊維で
明日スッキリ！
昼はコミュニティーメンバーが教えてくれた
セロリ一本全部使ってセロリの
ポタージュを作ってみました
玉ねぎを入れることによって
甘みが出て豆乳でまろやかにになり
美味しいです
セロリが苦手な方でも
ポタージュなら食べれちゃう一品です
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