23年10月29日♪本日のダイエットメニュー♪

本日の献立

・厚揚げとニラの豚ひき肉あんかけ

・水菜のサラダ

きゅうりとわかめの酢の物

ルイボスティー(ココアパウダー多め)

厚揚げは、ボリュームがあって

お腹いっぱいにできるから

ダイエットの強い味方です✨

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