23年11月18日♪本日のダイエットメニュー♪

本日の献立

牛こま肉のすき焼き風煮

・三つ葉の卵焼き

・きゅうりのシソあえ

ルイボスティー

卵焼きは手軽にたんぱく質を

とれるのでオススメです♪

寒くなってきたので

簡単すき焼き風煮にしました♪

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