本日の献立
・牛ひき肉とつるつる春雨のチャプチェ
・オクラのせ冷やっこ
・緑茶
セロリとイカのガーリック炒めは
豊富なタンパク質と
低カロリーが魅力のイカと
ビタミンやミネラルが満載のセロリが合わさり
絶妙なコンビネーションです
ガーリックの風味もプラスアルファで
梅雨ダルの時期に、ぴったりの一品です
パレオダイエットブログ
『セロリとイカのガーリック炒め』の作り方【ダイエットレシピ】 | パレオダイエットブログ
セロリとイカのガーリック炒め イカとセロリの相性抜群♪食欲そそるガーリック炒め！ 1 本 セロリ1 杯 スルメイカ1 片 にんにく1 大さじ オリーブオイル2 小さじ 酒2 小さじ…
