23年6月20日♪本日のダイエットメニュー♪

・豆腐ハンバーグ

・長芋とアボカドとトマトの塩昆布和え

・なめこと油揚げの味噌汁

・緑茶

コミュニティーメンバーの真似をして

にんにく醤油漬けのアボカドをネバネバに混ぜてみました。

作ってから日にちが経って、アボカドが醤油に漬かり過ぎて

濃かったので、混ぜてちょうど良かったです

作って何日か経って漬かり過ぎたら

とってもおすすめです♪