23年10月27日♪本日のダイエットメニュー♪

・サバ缶とキャベツとピーマン炒め

・ゆで卵と水菜のサラダ

・なめこと豆腐の味噌汁

・ルイボスティー

サバ缶があると、色々な

料理に使えるから便利です。