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豚肉とかぼちゃのクリームチーズ焼き
甘みとコク、肉の旨味が口いっぱいに広がる♪
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時間
30
minutes
mins
分量
2
人分
材料
豚切り落とし肉
200
g
かぼちゃ
200
g
たまねぎ(小)
1
個
こめ油
1
大さじ
片栗粉
1
大さじ
水
2
大さじ
ピザ用チーズ
適量
調味料
グラスフェッドバター
20
g
牛乳
200
ml
コンソメ
½
小さじ
塩
⅓
小さじ
手順
たまねぎは薄切りにする。
かぼちゃは食べやすい大きさに切る。
1 個 たまねぎ(小),
200 g かぼちゃ
耐熱容器にかぼちゃを入れて、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で6分チンする。
豚肉は食べやすい大きさに切る。
片栗粉は水で溶いておく。
200 g 豚切り落とし肉,
1 大さじ 片栗粉,
2 大さじ 水
フライパンにこめ油をひいて中火で加熱し、豚肉、たまねぎを入れて、たまねぎがしんなりするまで炒める。
1 大さじ こめ油
かぼちゃ、調味料を加え軽く混ぜたら、水溶き片栗粉を入れてとろみがつくまで混ぜ合わせる。
20 g グラスフェッドバター,
200 ml 牛乳,
½ 小さじ コンソメ,
⅓ 小さじ 塩
グラタン用の皿に入れてピザ用チーズをのせ、チーズか溶けるまでトースターで焼く(約10分)。チーズが溶けたら完成。
適量 ピザ用チーズ
Keyword
かぼちゃ, グラスフェッドバター, たまねぎ, 玉ねぎ, 豚肉