23年6月14日♪本日のダイエットメニュー♪

・エビのクリーム煮込みオムレツ

・サバ缶と水菜の豆腐マヨネーズ和え

・アボカドのにんにく醤油漬け

・緑茶

オムレツは、中がふわふわで

味は、カルボナーラ風で

美味しくできました

アボカドのにんにく醤油漬けを作ってみました。

作りおき糖質オフなので、おつまみにも

良いですし、にんにくが入っているので

梅雨ダル予防にもおすすめです