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23年8月11日♪本日のダイエットメニュー♪
本日の献立
・もやしとナスとワカメの味噌汁
ナッツは良質な脂質や、たんぱく質、食物繊維を含み
サラダに追加することで、栄養価を向上させることができます。
ナッツのザクザク感がアボカドとよく合いました
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