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23年9月12日♪本日のダイエットメニュー♪
本日の献立
・モロヘイヤと長芋と納豆の生卵まぜまぜ
腸内環境改善で、モロヘイヤを食べるようになってから
調子が良く、便秘解消できてます。
ヨーグルトより効果が早くて
モロヘイヤは、私には欠かせない食材になりました
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