23年10月18日♪本日のダイエットメニュー♪

・豚ロースのくわ焼き

・五目揚げとひじきの煮物

・きゅうりとわかめの酢の物

・ルイボスティー

ひじきには

食物繊維も含まれているので

便秘気味の私には、良い食材です。