『もやしの梅おかか蒸し』の作り方【ダイエットレシピ】 2023 7/12 もやしの梅おかか蒸し オリーブオイルでコクをプラス! レシピを印刷 レシピをピン留め 時間 6 minutes mins 分量 2 人分 材料 もやし 1 袋 梅肉 2 小さじ オリーブオイル 2 小さじ かつお節 1 パック 手順 レンジ対応の保存容器にもやしを入れて、梅肉をのせ、オリーブオイル、かつお節を加える。1 袋 もやし, 2 小さじ 梅肉, 2 小さじ オリーブオイル, 1 パック かつお節 ふたを斜めにずらしてのせ、電子レンジ(500W)で2分チンする。 取り出して、ふたをして3分おき、よく混ぜる。 皿に盛り付けて完成。 Keyword もやし, 梅干し レシピ一覧へ戻る 料理・レシピ もやし 梅干し よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! 『お手軽レンチン♪サバのみそ煮』の作り方【ダイエットレシピ】 『ブロッコリースプラウトのナムル』の作り方【ダイエットレシピ】 関連記事 『豚バラ肉と小松菜の中華風卵炒め』の作り方【ダイエットレシピ】 『鶏肉のケチャップ炒め』の作り方【ダイエットレシピ】 『ハムと切干大根のサラダ』の作り方【ダイエットレシピ】 『なすのしそ香漬け』の作り方【ダイエットレシピ】 『豚肉ときのこのみそ鍋』の作り方【ダイエットレシピ】 『長芋とミニトマトのあえもの』の作り方【ダイエットレシピ】 『刻み昆布とれんこんの煮物』の作り方【ダイエットレシピ】 『ほうれん草のかき玉みそ汁』の作り方【ダイエットレシピ】