23年7月8日♪本日のダイエットメニュー♪

・ピーマンとチーズの卵焼き

・アボカド/長芋/オクラのオリーブオイル和え

・きゅうりの梅おかかあえ

・サバ缶と玉ねぎの味噌汁

・緑茶

サバ缶と玉ねぎの味噌汁は

コミュニティーメンバーが紹介してくれたので、作ってみました

サバの風味がしっかりと効いていて、

玉ねぎの甘みが味を引き立てて美味しかったです！

青臭さがなく、食べやすいし、美味しいので

オススメです