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23年8月13日♪本日のダイエットメニュー♪

本日の献立

・エビとブロッコリーの卵炒め

・豚バラ肉の大根煮

・サバ缶ともやしの味噌汁

・ルイボスティー

たんぱく質、ミネラル、ビタミン

そして、オメガ3脂肪酸をバランスよく

摂取できる組み合わせにしてみました👍

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