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『サバ缶と小松菜のマヨあえ』の作り方【ダイエットレシピ】
サバ缶と小松菜のマヨあえ
サバ缶の旨味と小松菜のシャキシャキが絶妙！
材料
- 小松菜 2 株
- サバ缶 1 缶
- マヨネーズ 2 大さじ
- しょうゆ 2 小さじ
- アガベシロップ ½ 小さじ
- すりごま 2 大さじ
手順
- 小松菜は洗って食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ（600W）で2分チンする。2 株 小松菜
- 小松菜を冷水にさらし、しっかり水気を切ってボウルに入れる。
- 2にサバ缶の汁を切ったサバを入れ、マヨネーズ、しょうゆ、アガベシロップ、すりごまを入れ、サバをほぐしながら混ぜ合わせる。1 缶 サバ缶, 2 大さじ マヨネーズ, 2 小さじ しょうゆ, ½ 小さじ アガベシロップ, 2 大さじ すりごま
- 皿に盛り付けて完成。
