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『サバ缶とたけのこのみそ汁』の作り方【ダイエットレシピ】
サバ缶とたけのこのみそ汁
一杯で旨味と満足感が得られます♪
材料
- サバ缶 1 缶
- ゆでたけのこ 80 g
- みそ 1½ 大さじ
- すりおろし生姜 1 小さじ
- 水 400 ml
手順
- たけのこを食べやすい大きさに切る。80 g ゆでたけのこ
- 鍋にたけのこ、水気を切ったサバ缶、水を入れて中火で加熱し、沸騰してから3分煮る。1 缶 サバ缶, 400 ml 水
- 弱火にしてみそを溶かし入れ、すりおろし生姜を加えて混ぜる。1½ 大さじ みそ, 1 小さじ すりおろし生姜
- 器に盛り付けて完成。
