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『豆腐とわかめのごまポン酢』の作り方【ダイエットレシピ】
豆腐とわかめのごまポン酢
包丁いらずのお手軽料理！さっぱりとした味わいで、おつまみにもピッタリ♪
材料
- 豆腐 150 g
- もやし 100 g
- 乾燥わかめ 3 ｇ
- ポン酢 2 大さじ
- ごま油 ⅔ 大さじ
- 白ごま ひとつまみ
手順
- 乾燥わかめを水につけて戻す。もやしは軽く洗ってラップで包み、電子レンジ（500W)で1分30秒加熱する。豆腐は軽く水気をきる。150 g 豆腐, 100 g もやし, 3 ｇ 乾燥わかめ
- わかめともやしを混ぜる。
- ポン酢とごま油を混ぜ合わせる2 大さじ ポン酢, ⅔ 大さじ ごま油
- わかめともやし、豆腐を皿に盛りつけ、3をかけ、白ごまを振ったら完成。ひとつまみ 白ごま
