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『わかめと豆腐のスープ』の作り方【ダイエットレシピ】
わかめと豆腐のスープ
ごま油と白いりごまの香りが食欲をそそる♪
材料
- わかめ（乾燥） 2 g
- 絹ごし豆腐 100 g
- 水 400 ml
- 鶏がらスープの素 ½ 大さじ
- しょうゆ 1 小さじ
- ごま油 1 小さじ
- 白いりごま 適量
手順
- 豆腐は一口大に切る。100 g 絹ごし豆腐
- 鍋に水を入れて、乾燥わかめを入れ、煮立ったら、鶏がらスープの素、しょうゆ、ごま油を入れて混ぜ、最後に豆腐を入れる。2 g わかめ（乾燥）, 400 ml 水, ½ 大さじ 鶏がらスープの素, 1 小さじ しょうゆ, 1 小さじ ごま油
- 器に盛り付けて、白いりごまをふりかけたら完成。適量 白いりごま
