23年5月4日♪本日のダイエットメニュー♪

本日の献立

・厚揚げそぼろあんかけ

・アボカドと長芋&納豆の明太子和え

きゅうりとわかめの酢の物

・緑茶

納豆に長芋を足して、ネバネバをアップして食べました。ネバネバを食べると、体の

調子が良い気がします。毎日ネバネバを取り入れたいです😊

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