23年5月10日♪本日のダイエットメニュー♪

・にら玉の豚肉炒め

・豆腐そぼろ煮

・きゅうりとわかめの酢の物

・緑茶

最近は料理する事が好きで、沢山作ってしまいがちです。

結構食べすぎな気がしていますが、体重は増えていないので

とりあえずは様子を見ながら、料理を楽しんでいます

体重が増え始めたら、作る量を調整して腹6分目ぐらいに調整しようと思っています。