23年9月10日♪本日のダイエットメニュー♪

本日の献立

豆苗の豚バラ巻き

・モロヘイヤと長芋と納豆と生卵まぜ

きゅうりとみょうがの酢の物

ルイボスティー

モロヘイヤでの腸活は何度かしていますが

やっぱり効果ありです。

モロヘイヤ効果凄いです❗️

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