23年9月29日♪本日のダイエットメニュー♪

本日の献立

・豚肉とブロッコリー炒め

・ツナサラダ

・青菜と大根のすまし汁

ルイボスティー

昨日は、ぐっすり寝れました💤

腕時計ではかる睡眠スコアでは83 で良好でした😆

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