23年10月12日♪本日のダイエットメニュー♪

・鮭とキャベツのみそバター炒め

・なめこと豆腐の味噌汁

・彩りサラダ

・ルイボスティー

ゴーヤが食べたくて、ゴーヤを買いに行ったけど

売ってなくて残念でした

そろそろ本格的にゴーヤは手に入りにくい

季節になってきましたね。

旬の時は、沢山置いてあったのに

季節に移りかわりを感じます。