23年11月3日♪本日のダイエットメニュー♪

本日の献立

イカのバターしょうゆ炒め

・彩りサラダ

ほうれん草のかき玉みそ汁

ルイボスティー

イカ食べて、ぐっすり眠ります💤

あわせて読みたい
『いかのバターしょうゆ炒め』の作り方【ダイエットレシピ】 いかのバターしょうゆ炒め バターのコクと香ばしいしょうゆがイカと相性抜群! 200 g イカリング(冷凍)½ パック まいたけ1 個 玉ねぎ(小)10 g グラスフェッドバター...
あわせて読みたい
『ほうれん草のかき玉みそ汁』の作り方【ダイエットレシピ】 ほうれん草のかき玉みそ汁 ほうれん草とたまごの相性が抜群♪ 50 g ほうれん草1 個 卵400+ ml 水½ 小さじ 顆粒和風だし1 大さじ みそ ほうれん草はざく切りにする。卵は...
あわせて読みたい
ルイボスティーのダイエット・健康効果とおすすめ商品の紹介 このページでわかること 『白髪や美肌・ダイエット』にも効果が期待できる、ルイボスティーの以下のことがわかります。 ルイボスティーとは何か ルイボスティーの栄養成...
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする