23年11月10日♪本日のダイエットメニュー♪

本日の献立

・牛肉とれんこんの黒酢炒め

・ハムと切干大根のサラダ

・わかめスープ

ルイボスティー

切干大根は

食物繊維が豊富なので

取り入れてみました。

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