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料理・レシピ
『豚こまと豆苗のポン酢蒸し』の作り方【ダイエットレシピ】
豚こまと豆苗のポン酢蒸し レンジで簡単♪さっぱり美味しい! 230 g 豚こま切れ肉1 パック 豆苗1 小さじ しょうゆ½ 大さじ 片栗粉2 大さじ ポン酢½ 小さじ 鶏がらスープの素 豚こま切れ肉を食べやすい大きさに切る。豆苗は根元を切り落とす。耐熱皿に豚こま... -
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『豆苗の豚バラ巻き』の作り方【ダイエットレシピ】
豆苗の豚バラ巻き レンジで簡単♪巻くだけ! 150 g 豚バラ薄切り肉1 袋 豆苗2 大さじ ポン酢1 小さじ アガベシロップ1 小さじ しょうゆ1 小さじ ごま油1 小さじ 白ごま少々 塩1 大さじ 酒 豆苗は根元を切り落とし、2等分にする。豚肉は半分に切る。豆苗を豚... -
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『豆苗ともやしのナムル』の作り方【ダイエットレシピ】
豆苗ともやしのナムル 簡単!チンして混ぜるだけ♪おつまみにも♪ ½ 袋 豆苗100 g もやし調味料1 大さじ 白すりごま½ 小さじ おろしニンニク¼ 小さじ 塩2 小さじ しょうゆ1 大さじ ごま油 豆苗は根元を切り落とし、2等分にする。豆苗を耐熱ボウルに入れラッ... -
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『豆苗と卵のスープ』の作り方【ダイエットレシピ】
豆苗と卵のスープ ふわふわ卵とシャキシャキ豆苗のスープ♪ ½ パック 豆苗1 個 卵400 ml 水2 小さじ 鶏がらスープの素 豆苗は根元を切り落として、3等分に切る。ボウルで卵を溶く。鍋に水を入れて中火で熱し、沸騰したら豆苗と鶏がらスープの素を加えてひと...
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