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料理・レシピ
『小松菜と豚肉の卵炒め』の作り方【ダイエットレシピ】
小松菜と豚肉の卵炒め 新鮮な小松菜と豚肉の卵炒めでエネルギーチャージ♪ 220 g 豚もも肉2 株 小松菜2 個 溶き卵1 大さじ ごま油1 片 ニンニク1 大さじ 水1 小さじ 鶏がらスープの素2 小さじ しょうゆ少々 塩½ 大さじ ごま油 小松菜は5cm幅に切る。ニンニ... -
料理・レシピ
『人参とピーマンの豚肉巻き』の作り方【ダイエットレシピ】
人参とピーマンの豚肉巻き 火を使わず、レンジでチンでお手軽簡単に作れます♪人参とピーマンの食感と豚肉の相性が絶妙!おすすめです。 9 枚 豚バラ薄切り肉1 本 にんじん3 個 ピーマン少々 塩コショウ1 大さじ 片栗粉1 大さじ お酒3 大さじ ポン酢½ 大さ...