23年8月3日♪本日のダイエットメニュー♪

本日の献立

・鶏むね肉とアスパラのバター炒め

もやしとアボカドのナムル

きゅうりとわかめの酢の物

ルイボスティー

鶏のむね肉は、低脂肪で高タンパク質なので

中性脂肪を減らしたい私にピッタリです👍

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