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23年7月27日♪本日のダイエットメニュー♪
本日の献立
・長芋とアボカドの塩昆布あえ
ごぼうには、豊富な食物繊維が含まれていて
便秘の解消など腸内の健康をサポートできる食材です。
便秘でお悩みの方は
是非ごぼうを取り入れてみて下さいね
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