23年9月18日♪本日のダイエットメニュー♪

本日の献立

なすとピーマンの肉みそ炒め

・アボカドとトマトのツナあえ

もやしとわかめの中華スープ

ルイボスティー

モロヘイヤをアボカドと一緒に食べました。

モロヘイヤ・もやし・わかめの食物繊維で

明日もスッキリ出そうです😆

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