いか えのき かいわれ大根 かぼちゃ きゅうり くるみ けんちん汁 こんにゃく ごぼう ごま ささみ さつまいも さやいんげん しいたけ しめじ しらたき そぼろ たけのこ ちくわ なす なめこ にら にんじん ひじき ほうれん草 まいたけ みょうが もやし れんこん わかめ アスパラガス アボカド エビ オクラ カニカマ カレー キャベツ グラスフェッドバター ゴーヤ サバ サバ缶 シーフードミックス スルメイカ ズッキーニ セロリ チーズ ツナ ツナ缶 トマト ニンニク バターコーヒー ピーマン フライパン蒸し ブロッコリー ブロッコリースプラウト ミニトマト モロヘイヤ 三つ葉 五目揚げ 冬瓜 卵 厚揚げ 塩昆布 大根 大豆 小松菜 手羽元 昆布 春雨 枝豆 梅 梅干し 水菜 油揚げ 牛こま肉 牛肉 玉ねぎ 白菜 納豆 豆腐 豆苗 豚こま肉 豚しゃぶ 豚ひき肉 豚もも肉 豚バラ肉 豚ロース 豚肉 里芋 長ねぎ 長芋 青じそ 青菜 青葉 鮭 鶏ささみ 鶏ひき肉 鶏もも肉 鶏肉 黒酢
23年9月20日♪本日のダイエットメニュー♪
本日の献立
再生している豆苗ですが、成長が本当に早くて驚きです
上が昨日の豆苗で
下が今日の豆苗です。
成長が早いので、分かりやすくて嬉しいです
さっそく、豆苗を収穫して卵スープにしました。
家の中で、収穫できることが楽しいです
あわせて読みたい
『ブロッコリーとシーフードのガーリック炒め』の作り方【ダイエットレシピ】
ブロッコリーとシーフードのガーリック炒め にんにくの香りと、シーフードの旨味が食欲をそそる一品♪ 1 株 ブロッコリー160 g シーフードミックス1 片 にんにく½ 小さじ...
あわせて読みたい
『三つ葉のだし巻き玉子』の作り方【ダイエットレシピ】
三つ葉のだし巻き玉子 三つ葉の香りと、玉子のふわりとした食感が絶妙な組み合わせ！ 1 袋 三つ葉3 個 卵2 大さじ ぬるま湯½ 小さじ 顆粒和風だし1 小さじ 酒1 小さじ ...
あわせて読みたい
『豆苗と卵のスープ』の作り方【ダイエットレシピ】
豆苗と卵のスープ ふわふわ卵とシャキシャキ豆苗のスープ♪ ½ パック 豆苗1 個 卵400 ml 水2 小さじ 鶏がらスープの素 豆苗は根元を切り落として、3等分に切る。ボウルで...
あわせて読みたい
ルイボスティーのダイエット・健康効果とおすすめ商品の紹介
このページでわかること 『白髪や美肌・ダイエット』にも効果が期待できる、ルイボスティーの以下のことがわかります。 ルイボスティーとは何か ルイボスティーの栄養成...
